走行距離:91.16 km
平均時速:29.8 km/h
最高速度:55.8 km/h
平均パワー:182 W
最高パワー:855 W
多摩ポタ練に行こうと思ったけど、前日が遅くなるのが分かっていたのでTORのメンバーがいる大井埠頭へ。
相変わらずたくさんの人がいますなぁ。
色んな集団にお邪魔させてもらって走った。
あんまりスピードを上げないでずっと走ってる感じなのね。
スプリントは、適当に好きなだけもがいておいた。
もうちょっとスピードを持続出来ればいいんだけど、ゴールの設定が適当だからスプリントも適当になってしまう。
大人数でのスプリントは面白い。
帰りの道中も結構いい感じにすっ飛ばして帰ってきた。
平均時速:29.8 km/h
最高速度:55.8 km/h
平均パワー:182 W
最高パワー:855 W
多摩ポタ練に行こうと思ったけど、前日が遅くなるのが分かっていたのでTORのメンバーがいる大井埠頭へ。
相変わらずたくさんの人がいますなぁ。
色んな集団にお邪魔させてもらって走った。
あんまりスピードを上げないでずっと走ってる感じなのね。
スプリントは、適当に好きなだけもがいておいた。
もうちょっとスピードを持続出来ればいいんだけど、ゴールの設定が適当だからスプリントも適当になってしまう。
大人数でのスプリントは面白い。
帰りの道中も結構いい感じにすっ飛ばして帰ってきた。